哈頌派—Jason Pai

身體健康在年輕的時候看來或許是理所應當，早上生個病下午就能滿血復活，拉壞肚子幾次隔天馬上又吃鹹酥雞，對於健康的重視其實還不如對體重的迷思。總覺得要好看就要「瘦」，仗著自己年輕代謝好，活動量大，不吃個幾餐來減重。但身體其實都是有記憶的，知道最適合自己的體重，那剩下的自制力就是個人從小時候大人對於我們飲食的管教，是否為放縱行為還是有意識的挑選食物給孩子就很重要。

 （2016年巴拿馬夜景）

這次的分享有些人喜歡，有些人不喜歡。畢竟對於自己深愛的國家，很少會有人想要「詆毀」它，但這次的故事都是從我自身和同樣經歷過的網友們分享而來的。越愛一個國家，越希望它更好，我愛墨西哥是所有人都知道的事實，2017-2020年是我人生當中最重要的25到28歲，人生哪能再來一次20幾歲最青春、熱血的時代？從那時候開始認識墨西哥、了解墨西哥到愛上墨西哥，海外華語教學給了我機會到國外發展，當然不能放棄任何一天去體驗、去感動、去冒險、去愛也去恨，瀟瀟灑灑的讓自己走過那一回不悔的青春，也希望發生在我身上的故事不會再發生在任何人身上......

【本人出門都是跟台灣朋友及當地朋友一起，請各位在異國也要保護好自己】

「出國一趟，為什麼你能寫出這麼多東西？」

（巴拿馬當地的學生節，由學生來擔任一日教師。2016）